アロマセラピー

前回記事の振り返りから、体の不調をチェックする方法、五行別の詳細ガイド、アロマオイルの選び方・購入法まで解説。自分に合った香りで癒しを取り入れましょう！

東洋の五行と西洋アロマセラピーの融合で心身のバランスを整える方法を解説。五行に対応する香りや初心者向けのおすすめ利用法もご紹介。

代替医療とは何か？アロマセラピーの歴史や新人教師時代にラベンダーオイルに助けられた体験を紹介。古代の知恵を活かした心身のセルフケア方法も解説します。